Остеохондроз!!!

[Мария Л.]

Помогите, пожалуйста!!! Расскажите о нетрадиционных методах лечения остеохондроза, которые помогли Вам! У меня на МРТ в поясничном отделе- снижение высоты межпозвоночных дисков, грыж пока нет, слава Богу, но боли постоянные, неприятные. После лечения в неврологическом отделении( медикаментозное, физиотерапия, массаж, ЛФК) эффект ощутила, но не надолго!

[Алуа]

У моей мамы грыжа позвоночника - в поясничном отделе. Мы тоже многео перепробовали, ездили в Китай лечиться (не к обычным врачам, а народная тибетская медицина - иголки длиной с хорошее шило, ванны, травы, намазки травяные, 10 дней там были, на три месяца привезли всяких снадобий), мазались всякими настойками (окопник, сирень, лаконос & другие), пили солевыводящие травы, мама ходила к разным целителям - и масло с солью, и конский жир мазали. Был еще один целитель, делал извлечение застойной крови с помощью иголок и банок. Все помогало, но временно. Поскольку причина не устраняется, а лишь снимается воспаление, застойные явления. Можно конечно всю жизнь ходить к целителям, но хочется ведь жить полноценно, а не от курса к курсу.

Я переворошила весь ЗОЖ, там много статей, кто чем лечился. Несколько форумов также изучила. Пришла к выводу, что только гимнастика дает стойкие результаты (причина также остается, но зато есть мышечный корсет). Все, кто делал гимнастику, стали нормально двигаться. Делать ее надо пожизненно. Результаты не сразу - только когда нарастите мышечный корсет (на это может уйти от несколько месяцев до нескольких лет). Форсировать не нужно, заниматься с умом и без излишнего фанатизма, важна техника. Не обязательно сложные упражнения, наоборот, чем проще, тем меньше риска неправильного выполнения.

http://www.zdravniza.ru/forum/viewtopic.php?t=255

Мы с мамой занимаемся чуть больше месяца, уже есть небольшие результаты - она лучше стала ходить, меньше болевые проявления (хотя еще есть). Сейчас мы делаем всего 6 полных оборотов (12 счетов) по велосипеду (начинали с одного оборота, потому что мышцы у нее были совсем слабые и без ущерба для техники исполнения выполнять она его не могла). Кстати, в нашем комплексе есть упражнения для всех отделов позвоночника и просто общеукрепляющих. Так, благодаря упражнениям для шейного отдела у меня самой шейный остохондроз перестал проявляться - раньше голову повернуть влево не до конца могла. Сейчас самочувствие улучшилось. Мама тоже отмечает улучшение в шейном отделе (у нее там тоже есть пролемы, но не такие сильные, нет протрузии и грыжи). Так что самое лучшее лекарство от остохондроза - лечебная гимнастика (не от случая к случаю, а пожизненно). Причиной остеохондроза является малоподвижный образ жизни - значит и лечить его нужно движением.

Если привыкнете, то не так уж и сложно делать эту гимнатику. Мама раньше с неохотой делала, сейчас делает с радостью, шутками, оптимизмом и надеждой на выздоровление.

Будьте здоровы.

[Мария Л.]

Спасибо большое! Абсолютно согласна с Вами насчет гимнастики!!!

[Алуа]

На здоровье! Я сама рада. что до того, как у меня образовались всякие серьезные проблемы с позвоночником, я начала делать гимнастику - вот у моей знакомой младше меня уже позвоночная грыжа 1,5 см.

[Сова]

Очень помог рис - ела вымоченный рис в течении месяца по утрам, боли в шее прошли уже через неделю.

[Мариам]

Добрый вечер! И мне массаж очень помог, все боли прошли и кровобращение улучшилось а это много стоит, так что берите и вы за свое здоровье. Если не знаете куда обращаться, то обратите внимание на этот ресурс http://massage-v-butovo.ru классный массаж тут обеспечен.