Как похудеть?

Избавляемся от лишних килограмм

Модераторы: Ovula, Татьяна

Gregory
Сообщения: 23
Зарегистрирован: Вт авг 05, 2014 7:06 am
Откуда: Краснодар

Re: Как похудеть?

Сообщение Gregory » Пт апр 20, 2018 9:26 pm

Меньше жрать. Тогда и вопросов подобных не будет возникать :-) Почему жрать? Потому что если бы кушали, то и лишнего веса не было. Лично я категорически после 18.00 не кушаю. Чай там с лимончиком попить, водичку, минералочки. Самое главное - не жрать! Тогда и с весом порядок будет. И в зал не надо будет ходить. Само все уйдет.
ЭНЕРГИЯ ДУХА РОЖДАЕТ СИЛУ!

Аватара пользователя
Кюрасава
Сообщения: 31
Зарегистрирован: Ср янв 10, 2018 1:42 pm

Re: Как похудеть?

Сообщение Кюрасава » Сб апр 21, 2018 3:16 pm

Не меньше жрать, а кушать часто и мало, и правильную еду. Также спорт, вот поделюсь как убрать второй подбородок https://zaryadka.guru/zdorove/kak-ubrat-vtoroy-podborodok очень эффективная гимнастика. если не лениться, то результат будет очень быстро.

Gregory
Сообщения: 23
Зарегистрирован: Вт авг 05, 2014 7:06 am
Откуда: Краснодар

Re: Как похудеть?

Сообщение Gregory » Вс апр 22, 2018 9:31 am

Правильную....Например? :-)
ЭНЕРГИЯ ДУХА РОЖДАЕТ СИЛУ!

IvanKrug
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Вт апр 24, 2018 9:57 am

Re: Как похудеть?

Сообщение IvanKrug » Вт апр 24, 2018 2:23 pm

Распечатайте фотку в ближайшем копицентре (поискать можно тут https://copycentry.com/ru/large-format-printing/1/, желательно большого формата и повесьте на самое видное место в квартире. Когда идете к холодильнику смотрите на это фото и тогда желание поесть будет сокращаться!

Yukatan
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Чт апр 27, 2017 4:23 am

Re: Как похудеть?

Сообщение Yukatan » Пт апр 27, 2018 7:46 pm

Пишу свой любимый способ похудения как кефирная диета. Эта диета выручала меня ни раз. Согласно этой диете вам нужно выпивать 1-1,5л свежего кефира в день трех дней, и больше никаких продуктов не употреблять, кроме зелени. Можно еще немного рыбки. За 9 дней диеты я потеряла 5 килограмм. Но на самом деле трудно держаться на одном кефире .

Изображение

Аватара пользователя
Клеопатра
Сообщения: 6
Зарегистрирован: Чт май 24, 2018 9:30 pm

Re: Как похудеть?

Сообщение Клеопатра » Чт май 24, 2018 9:41 pm

Сидела я на этой диете. Результат не лучше и не хуже, чем при других диетах. В начале вес падает, а потом - стоп!

ir4ik23
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Вт май 29, 2018 6:01 pm

Re: Как похудеть?

Сообщение ir4ik23 » Ср май 30, 2018 2:12 pm

Я не вижу смысла в диетах, так как трудно на них сидеть... Сколько не перепробовала, ни одна толком не помогла. Я потом обратилась в клинику похудения Бьютиновомед ( это в Новомосковске). По сути там сильно рацион питания мне не меняли, с тем перечнем продуктов питания я начала быстро привыкать к нему и соответственно худеть + к похудению добавила спорт в свою жизнь... Теперь чувствую себя отлично благодаря этой клинике, и вам советую туда обратиться))

Аватара пользователя
Karina
Сообщения: 32
Зарегистрирован: Чт дек 03, 2015 9:12 pm
Откуда: Россия

Re: Как похудеть?

Сообщение Karina » Пт июн 22, 2018 12:28 pm

Клеопатра писал(а):Сидела я на этой диете. Результат не лучше и не хуже, чем при других диетах. В начале вес падает, а потом - стоп!

В том-то и проблема, что у меня был не просто стоп. А даже набрала ещё больше лишнего веса чем раньше, когда перестала на диете сидеть. Поэтому не знаю, как можно похудеть, чтобы снова потом не набрать лишние килограммы. Но вообще-то, меня больше всего волновало лицо и область шеи, поэтому недавно решилась записаться на лазерную липосакцию второго подбородка к доктору Иманилову http://imanilov.ru/ . И честно говоря, раньше побаивалась всего этого, решилась только потому, что он является кандидатом медицинских наук, а так же членом Международного общества эстетической пластической хирургии. То есть квалификация у него очень высокая, а так же опыт большой. Зато теперь ничуть не жалею, потому что от второго подбородка не осталось следа, и лицо стало смотреться более худым. Так что в этом вопросе я уже достигла желаемых успехов, а над остальными пока продолжаю работать.

Metsoyan
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Чт дек 21, 2017 10:22 pm

Re: Как похудеть?

Сообщение Metsoyan » Вс июн 24, 2018 10:54 pm

Кое-что по теме Как Похудеть Без Диет И Упражнений здесь https://novosti7.ru/?p=554 советую прочесть.
https://novosti7.ru/

Metsoyan
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Чт дек 21, 2017 10:22 pm

Re: Как похудеть?

Сообщение Metsoyan » Сб фев 09, 2019 12:01 pm

Читайте здесь https://novosti7.ru/?p=3257 статью про как ученые Нашли Способ Худеть Без Диет И Упражнений
https://novosti7.ru/

Аватара пользователя
Rymmi
Сообщения: 11
Зарегистрирован: Чт апр 13, 2017 11:23 pm

Re: Как похудеть?

Сообщение Rymmi » Вт фев 26, 2019 11:32 pm

Есть один очень эффективный метод похудения, точнее. избавление от желания есть,-это гипноз. Обращалась к гипнотерапевту Данилову Василию Александровичу http://www.hypnosic.ru/ , после нескольких сеансов я стала видеть реальный эффект, стала меньше есть и перезагрузила свой образ жизни в лучшую сторону.

Аватара пользователя
svetlana00
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Сб мар 02, 2019 6:12 pm
Откуда: Россия

Re: Как похудеть?

Сообщение svetlana00 » Сб мар 02, 2019 6:28 pm

Похудеть способов очень много, лично я худ :D ею только в спортзале.

Аватара пользователя
Pompushka
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Чт мар 15, 2018 11:17 am

Re: Как похудеть?

Сообщение Pompushka » Вс мар 03, 2019 10:44 pm

Очень много зависит от генетической склонности к полноте. И зря многие дамочки думают, что если хлеб не кушать, вес сразу же начнет улетучиваться. Я многие диеты пробовала. В основном не помогало сбросить лишнее. Получилось так, что даже набирала вес. А вот когда обследовалась, сделала Мой ген Диету, у меня стало получаться худеть. Я на целых 8 килограмм похудела, но это за год. Вес у меня уходил медленно, но правильно, самочувствие отличное, проблем со здоровьем нет.

Светлана//
Сообщения: 6
Зарегистрирован: Пт мар 15, 2019 9:11 am

Re: Как похудеть?

Сообщение Светлана// » Пн мар 18, 2019 8:39 pm

Девочки, любите себя с любыми кг))) Я долго стеснялась своего веса, похудеть не получалось. Подруга посоветовала найти причину в себе и пройти тест Воликова на оценку характера. И оказывается моя-то неуверенность и откладывалась вместе с килограммами. Прочитав советы в этом тесте, стала более уверенной и смогла многое изменить, в том числе и в фигуре))

Аватара пользователя
mihel60
Сообщения: 23
Зарегистрирован: Чт фев 22, 2018 3:11 pm
Откуда: Минск, Беларусь

Re: Как похудеть?

Сообщение mihel60 » Чт мар 28, 2019 8:10 pm

Думаю что каждый должен заботится прежде всего о здоровье тогда и вес будет соответствующий, а то некоторые доводят себя до анорексии))) Вот кстати на днях смотрели с женой (она толстушка) прикольную комедию Я худею https://kinofanat.net/15222-ya-hudeyu-2018.html думаю что это кино как раз в тему разговора!


Вернуться в «Лишний вес»