5 продуктов, вызывающих головную боль

Обсуждаем условия труда, ритм и напряжение трудового дня

Модераторы: Ovula, Татьяна

Дима77
Сообщения: 42
Зарегистрирован: Ср май 18, 2016 5:53 pm
Откуда: Россия

5 продуктов, вызывающих головную боль

Сообщение Дима77 » Пн сен 26, 2016 2:33 pm

Согласно статистике, 90% всех людей в мире знакомы с головными болями не понаслышке, то есть хотя бы раз в жизни испытывали их. Существует множество факторов, влияющих на возникновение головной боли: от хронических заболеваний до гормональных сбоев и травм. Но задумывались ли вы о том, что определенная еда также может стать причиной этого неприятного явления? Ниже мы приводим список продуктов, которые могут спровоцировать головную боль.

Красное вино
Любой алкоголь вреден для мозга в больших количествах, однако медики выяснили, что ферменты красного вина чрезмерно возбуждают нервные окончания, тем самым провоцируя мигрень. Кроме того, исследователи считают, что головную боль вызывают танины и флавоноиды, находящиеся в вине.

Кофеин
Если вы часто страдаете приступами мигрени, стоит обратить внимание на то, не употребляете ли вы слишком большое количество кофе, колы других кофеиносодержащих напитков. Исследователями выявлено, что люди, которые потребляют много кофеина (500 мг в день и более), подвержены головным болям на 18% больше тех, кто использует его в малых количествах (125 мг в день). Кроме того, кофеин является сильным мочегонным средством, поэтому он способствует обезвоживанию организма, что также провоцирует возникновение головной боли.

Некоторые сорта сыра
Горгонзола, Камамбер и Чеддер — чрезвычайно популярные виды сыров. Однако они являются "настоящими провокаторами мигрени". У экспертов нет однозначного мнения насчет того, почему именно эти сыры являются частой причиной головной боли, однако большинство медиков утверждает, что виной всему вещество тирамин, образующееся при разрушении белков. Чем сыр выдержанней, тем больше тирамина в нем содержится.

Полуфабрикаты
Хотдоги, колбаски, ветчина и другие мясные изделия, попавшие в магазин не из заботливых рук эко-фермера, часто имеют в составе вещества, призванные продлить жизнь продукту. Одно из них — опасный нитрат натрия, вызывающий биохимические изменения мозга. Головная боль — наименьшее зло, которое нашему организму приносит это вещество. Кроме того, головные боли могут вызывать и другие пищевые добавки — к примеру, глутамат натрия и аспартам. Нитраты и нитриты, в свою очередь, уменьшают тонус кровеносных сосудов, что также вызывает головные боли.

Бананы, шоколад и орехи
На сегодняшний день ни одно исследование со стопроцентной точностью еще не доказало связь между употреблением этих продуктов и возникновением головной боли, однако аллергологи и диетологи все еще включают их в список "потенциально вредных".
Для того, чтобы понять, является ли причиной вашей головной боли тот или иной продукт, медики советуют вести особый дневник. При появлении симптомов мигрени или другой головной боли записывайте в блокнот те продукты, которые вы употребили ранее. Это простое действие поможет выявить возможную взаимосвязь между вашим рационом и головной болью. При частых головных болях обязательно посетите вашего лечащего врача, чтобы исключить наличие хронических заболеваний.

Аватара пользователя
LitvinA
Сообщения: 169
Зарегистрирован: Ср сен 28, 2016 4:32 pm

Сообщение LitvinA » Сб ноя 05, 2016 8:04 pm

Вот это новость, что бананы это провокатор мигрени.

Аватара пользователя
Клава
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Чт янв 05, 2017 6:48 pm

Сообщение Клава » Чт янв 05, 2017 7:08 pm

Да, в бананах наоборот есть серотонин для улучшения настроения.

Аватара пользователя
Василиса
Сообщения: 86
Зарегистрирован: Вт окт 04, 2016 7:31 pm
Откуда: Москва

Сообщение Василиса » Ср янв 11, 2017 7:35 pm

я тоже знаю, что банан очень полезен!

Malina
Сообщения: 38
Зарегистрирован: Пн июл 25, 2016 10:08 pm
Откуда: Тверь

Сообщение Malina » Пт янв 13, 2017 10:54 pm

Кофеин наоборот поможет особенно гипотоникам избавиться от головной боли, просто нужно пить правильный кофе и как положено его заваривать. Если говорить, про кофе Робуста, то оно однозначно полезнее той же арабики и пресловутого зелёного кофе, при этом он имеет терпкий- ярко выраженный аромат и нет кислинки характерной другим видам кофе, обычно покупаю Рабуста , беру для варки в турке, именно этот способ позволяет сделать кофе не только вкусным, но и полезным. А про вред, так любой продукт в большом количестве будет не полезен, во всем важна мера)).

dianayc
Сообщения: 32
Зарегистрирован: Пн мар 06, 2017 9:04 pm

Сообщение dianayc » Чт май 25, 2017 1:16 pm

Здравствуйте , у меня тетя очень мучилась головными болями , тоже думала из за кофеина , потом перестала пить кофе а головные боли не уходили , пошли к врачу оказался менингит , кому интересна это информация о симптомах менингита смотрите подробнее https://nervivporyadke.ru/tsns/meningit/meningealnye-simptomy.html

Аватара пользователя
Liprok
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Вт авг 29, 2017 8:16 pm

Сообщение Liprok » Вт авг 29, 2017 8:20 pm

Кому полезен а кому нет! У каждого своё строение организма.

Аватара пользователя
Анрюха
Сообщения: 27
Зарегистрирован: Чт янв 12, 2017 6:58 pm
Откуда: Москва

Re: 5 продуктов, вызывающих головную боль

Сообщение Анрюха » Ср окт 18, 2017 7:16 pm

как сказать. у меня супруга не может жить без бананов и шоколада, но проблем с головными болями как-то нет.

villahappy
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Чт июн 15, 2017 5:59 pm

Re: 5 продуктов, вызывающих головную боль

Сообщение villahappy » Пт ноя 10, 2017 12:13 pm

По-моему,это и так понятно. Особенно про алкоголь. Помимо головной боли,он является причиной других опасных заболеваний,например, алкогольной полинейропатии: http://stopalkogolizm.ru/alkogolnaya-polineyropatiya/

Аватара пользователя
Ленчик
Сообщения: 29
Зарегистрирован: Чт июн 27, 2013 2:25 pm

Re: 5 продуктов, вызывающих головную боль

Сообщение Ленчик » Вс ноя 26, 2017 10:44 am

Не могу согласиться что продукты могут повлиять на головную боль или на ее отсутствие. Я и шоколад люблю и сыры, и бананы, а вот головные боли меня беспокоили от стресса, и от того, что я ничерта не успевала. Не могу сказать, что сейчас я порхаю как бабочка, и успеваю все на 100% но стала больше сдержана, и спать стала спокойнее, и голова не так часто беспокоит. Пила Магнерот, это препарат содержащий магний. Организму всегда нужны витамины и минералы, так что я как ела так есть банан с шоколадом и буду )))
Солнце где-то да светит

Аватара пользователя
Mabel
Сообщения: 33
Зарегистрирован: Чт ноя 09, 2017 5:52 pm
Откуда: Москва

Re: 5 продуктов, вызывающих головную боль

Сообщение Mabel » Пн ноя 27, 2017 10:40 am

Впервые вижу такой список, и некоторые продукты удивили, не ожидала я их здесь увидеть))

Аватара пользователя
nashpilkah2016
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Вт ноя 28, 2017 12:34 pm

Re: 5 продуктов, вызывающих головную боль

Сообщение nashpilkah2016 » Вт ноя 28, 2017 12:40 pm

Всё это индивидуально для каждого организма, и на 100% утверждать, что тот, или иной продукт вреден - это просто глупо.

Аватара пользователя
Анрюха
Сообщения: 27
Зарегистрирован: Чт янв 12, 2017 6:58 pm
Откуда: Москва

Re: 5 продуктов, вызывающих головную боль

Сообщение Анрюха » Вт дек 05, 2017 4:43 pm

не могут продукты одинаково влиять на всех. физиология разная

villahappy
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Чт июн 15, 2017 5:59 pm

Re: 5 продуктов, вызывающих головную боль

Сообщение villahappy » Вт дек 26, 2017 5:19 pm

Алкоголь еще вызывает головную боль, и не только....
Тут есть целый перечень болячек,которые вызывает этот огненный напиток: http://stopalkogolizm.ru/alkogolizm-eto/
И мне,лично, становится страшно от прочитанного.

Niza
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Чт дек 28, 2017 6:51 pm

Re: 5 продуктов, вызывающих головную боль

Сообщение Niza » Чт дек 28, 2017 7:07 pm

Бананы? Да ладно-не правда


Вернуться в «Работа и здоровье»