Как снять стресс в шумном городе?

Способы разгрузки

Модераторы: Ovula, Татьяна

Аватара пользователя
Yanyna
Сообщения: 21
Зарегистрирован: Чт июн 28, 2018 10:33 am
Откуда: Москва

Re: Как снять стресс в шумном городе?

Сообщение Yanyna » Пт июн 29, 2018 10:33 am

А на меня это не влияет. Суета и быстрый город не должны влиять на духовное состояние, нужно уметь жить и в мегаполисе, и в деревне, наедине с собой

Аватара пользователя
Анна Ахматова
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Ср окт 03, 2018 8:46 pm

Re: Как снять стресс в шумном городе?

Сообщение Анна Ахматова » Ср окт 03, 2018 8:55 pm

Лично мне помогает снять стресс-шум природы,сейчас можно в интернете найти..Кайфую под чириканье птиц и забываю обо всем!

Svetlana28
Сообщения: 21
Зарегистрирован: Пт мар 23, 2018 9:25 pm

Re: Как снять стресс в шумном городе?

Сообщение Svetlana28 » Вт апр 23, 2019 4:05 pm

мой метод - музыка. просто правильный плейлист собираю для себя время от времени, и слушаю. даже крутые наушники купила, чтобы иногда прям погружаться) а скачиваю ее тут https://muzulya.ru/7795-ganvest.html , если кому нужно. но тут уже у всех свои способы расслабиться, мой не каждому может подойти


Вернуться в «Методы саморегуляции»