портал нетрадиционной медицины

Страдаете ли вы бессонницей? — статистика теста

Статистика теста Страдаете ли вы бессонницей?

besson.jpg
Вопросов в тесте: 7
Тест прошли 32 человека

Бессонница вам не страшна, вашему здоровью в отношении сна можно только позавидовать. Берегите и дальше свою нервную систему и засыпайте, как младенец.

0 чел. (0%)

Бессонницы у вас пока нет, но проблемы со сном уже на лицо. Попробуйте чай с мелиссой, йогу или тёплую ванну за пару часов до сна. Не перегружайте себя эмоционально и физически, а перед сном размышляйте только о хорошем.

21 чел. (66%)

Похоже уснуть для вас целая проблема. Если народные травы (мята, валериана, пустырник) не помогают, возможно, нужно уже прибегнуть к более серьёзным методам. Поговорите с врачом, попробуйте недолгие прогулки, не используйте кровать для игр, просмотра телевизора и других занятий, несоответствующих её прямому назначению. 

11 чел. (34%)